Nocne drętwienie, mrowienie, a może szpilki w ręce?

Uczucie "sennej" ręki w nocy jest bardzo powszechne i zazwyczaj nieszkodliwe. Chociaż mrowienie i drętwienie nie są związane z bólem, powodują spory dyskomfort. Jednak w niektórych przypadkach może to być związane z podstawowymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, zespół cieśni nadgarstka lub niedobór witaminy B.

Przynajmniej raz w życiu, prawdopodobnie doświadczyłeś drętwienia, mrowienia, lub uczucia szpilek i igieł w ręce  w nocy. To na ogół bezbolesne uczucie "uśpienia kończyny" ma swoją nazwę: parestezja. Bez względu na to, jak mocno dotkniesz rękę, wydaje się, że jest ona uśpiona i ma konsystencję pianki lub gumy. Parestezje mogą być spowodowane nieprawidłowościami w centralnym układzie nerwowym w mózgu lub w obwodowym układzie nerwowym w nerwach. Zjawisko to może być zlokalizowane wszędzie, ale częściej dotyczy kończyn dolnych i górnych. Istnieją różne przyczyny tego zjawiska. Niektóre z nich są łagodne, podczas gdy inne wymagają konsultacji online.

 

  1. Nieprawidłowa pozycja podczas snu

U większości osób występuje przejściowy i gwałtowny epizod parestezji. Najczęstszą przyczyną jest zła pozycja w nocy: ciało wywiera nacisk na nerw w ręce, który w końcu "zasypia". Te przypadki są nieszkodliwe. Uczucie to ustępuje po zmianie pozycji.

 

  1. Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka jest bardzo powszechny u osób, których praca wiąże się z powtarzalnymi ruchami dłoni. Nadmierny nacisk na nerw pośrodkowy, który przebiega przez ramię, dłoń i nadgarstek, powoduje ból i drętwienie. Objawy te mają tendencję do występowania w nocy, ponieważ często śpimy ze zgiętymi nadgarstkami. Odpowiednie dostosowane ćwiczenia są zazwyczaj wystarczające, aby rozwiązać problem.

 

  1. Cukrzyca

Osoby chore na cukrzycę są narażone na uszkodzenie nerwów: neuropatię cukrzycową. Dochodzi do niej, gdy wysoki poziom cukru i tłuszczu we krwi uszkadza zakończenia nerwowe. Neuropatia cukrzycowa zazwyczaj powoduje drętwienie i mrowienie w stopach i nogach, choć może również dotyczyć ramion i dłoni. Postępowanie medyczne ma zasadnicze znaczenie dla jak najlepszego opanowania choroby.

 

  1. Niedobór witaminy B

Niedobór witaminy B może powodować różne problemy, w tym anemię i mrowienie w kończynach. Łatwo pomylić to uczucie mrowienia z sennością ramion, donosi Medical News Today. Lekarz rodzinny może przepisać suplementy lub doradzić zmiany w diecie, aby przezwyciężyć ten niedobór.

Inne przyczyny

Wiele innych czynników może powodować uszkodzenia nerwów, które prowadzą do dyskomfortu ramion, rąk, nóg lub stóp. Należą do nich:

Kiedy należy skonsultować się z lekarzem w sprawie parestezji?

Jeśli wszyscy odczuwamy w pewnych okresach mrowienie, to parestezje, które utrzymują się, powracają regularnie lub nasilają się, powinny być przedmiotem konsultacji lekarskiej. Jeśli to konieczne, lekarz zaleci wykonanie określonych badań w celu ustalenia pochodzenia tego objawu: zdjęcia rentgenowskie, badania krwi, nakłucie lędźwiowe, test siły motorycznej rąk...